OXYGEN ADVANTAGE
Systém dychových postupov, ktorý zďaleka nie je určený iba pre športovcov, ale všetkých, ktorí chcú byť a zostať zdraví a aktívni čo najdlhšie. Základom metódy Oxygen Advantage je korekcia tzv. dysfunkčných vzorcov dýchania a integrovanie správneho dýchania do života, aby sme správne a zdravo dýchali podvedome 24/7 po celý život. Ako nadstavbu pre športovcov a aktívnych ľudí ponúka Oxygen Advantage techniky simulácie vysokohorského tréningu, ktoré nenásilnou a prirodzenou cestou prinášajú trénujúcim benefity, ktoré by za normálnych podmienok dosiahli iba tréningom vo vysokých nadmorských výškach, či extrémne intenzívnym výkonom pri tréningu, ktorý však väčšina ľudí nie je schopná dosahovať.
Ako certifikovaný inštruktor vám prinášam možnosť integrovať túto metóda nielen do tréningov, ale taktiež do bežného života, čím okrem zvýšeného výkonu a kondície, môžete vyriešiť množstvo problémov ako napr:
- zlepšenie regenerácie
- zvýšenie VO2max
- zníženie a odstránenie dýchavičnosti
- odstránenie pocitu chladných končatín
- zníženie a odstránenie príznakov astmy a alergií
- regenerácia dychu po ťažkých chorobách dýchacieho aparátu a covidu
- redukcia krvného tlaku do normálu
- zníženie, či odstránenie refluxu
- zníženie bolestí chrbtice
- odstránenie panických atakov a úzkostí
- zlepšenie kvality spánku
- odstránenie chrápania a množstvo ďalších …
