FITNESS CHALLENGE A FITNESS AGILITY
FITNES AGILITY vznikla ako odozva na upadajúci fyzický stav mládeže a predstavuje prostriedok rozvoja nielen obratnosti a výbušnosti. Rovnomerný a vyvážený rozvoj fyzických schopností jednotlivca je dôležitý nielen pre zvýšenie výkonnosti v rôznych športoch, ale aj pre zvýšenie celkovej odolnosti voči športovým zraneniam.
Pravidlá Fitness Agility – súbor stiahni TU
FITNESS CHALLENGE DETÍ
Nová športová disciplína pre chlapcov a dievčatá, vychádzajúca z Fitness Challenge, ktorá je oficiálne uznaná exekutívou a kongresom IFBB. Pozostáva z okruhov so silovými cvičeniami na 6 stanovištiach, kde sa súťažiaci pokúšajú vykonávať maximálny počet opakovaní predpísanou technikou za 2 minúty.
Kľúčové faktory:
- Zdravý životný štýl
- Vynikajúci fyzický výkon
- Príležitosť pre rôzne vekové kategórie mládeže
- Osobné uspokojenie
- Motivácia
- Energia vyváženého tela
Pravidlá Fitness Challenge detí – súbor stiahni TU